Pengaruh Zumba Dance Terhadap Penurunan Berat Badan Pada Mahasiswi Program Studi Ners Tingkat 2 dan 3 dengan Obesitas di STIKes

Zumba dance merupakan suatu aktivitas fisik dengan gerakan tarian dansa latin yang dapat membantu pembakaran kalori dan penurunan berat badan, khususnya bagi orang orang yang kelebihan berat badan atau obesitas yang ditandai oleh akumulasi lemak berlebihan, ketidakseimbangan antara energi masuk dan energi keluar sehingga berisiko bagi kesehatan terlebih pada penyakit kronis. Tujuan penelitian untuk mengetahui Pengaruh Zumba Dance Terhadap Penurunan Berat Badan Pada Mahasiswi Program Studi Ners Tingkat 1,2 dan 3 di STIKes. Jenis penelitian kuantitatif dengan rancangan Pre Experimental menggunakan One group pre test post test design, teknik pengambilan sampel: total sampling dengan responden sebanyak 27 mahasiswi. Pengumpulan data menggunakan lembar observasi. Analisa data menggunakan uji Wilcoxon Sign Rank Test diperoleh p value = 0,001 (p<0,05). Hasil Penelitian: Zumba dance dilakukan kepada mahasiswi mengalami penurunan berat badan sebanyak 27 orang (100 %) menunjukkan bahwa adanya pengaruh yang signifikan antara berat badan sebelum dan sesudah dilakukan zumba dance pada mahasiswi program studi Ners tingkat 2 dan 3 dengan obesitas di. Bagi responden agar tetap menggunakan Zumba dance untuk mempertahankan berat badan terlebih untuk kesehatan dan di harapkan untuk peneliti selanjutnya agar menggunakan kelompok control dengan sampel yang lebih besar.

Berbagi :